לפניכם השוואה בין 5 פרמטרים שונים שיסייעו לכם להחליט:
אחד השיקולים המבססים את ההחלטה, הוא מחיר האימונים. אימון עם מאמן כושר אישי יהיה יקר יותר בהשוואה לאימונים המתבצעים בחדר הכושר. עם זאת, עליכם להבין האם אתם מקבלים תמורה למחיר. מדוע? משום שעדיף לשלם 100 שקלים לאימון אישי בודד שאכן תנצלו, מאשר לשלם 200 שקלים בחודש לחדר כושר שלא תגיעו אליו.
כל עוד תתאמנו בחדר כושר, הרי שעליכם להגיע פעם אחר פעם לאותו החלל. כידוע, אחד הדברים החשובים ביותר באימוני כושר הוא הגיוון – זאת על מנת לשבור את השגרה ולעורר מחדש את המוטיבציה. עם מאמן כושר אישי לעומת זאת, אתם יכולים להתאמן בשלל לוקיישנים לבחירתכם: סטודיו של המאמן, הבית הפרטי שלכם, בפארק שכונתי, בחוף הים ועוד.
חדרי הכושר עושים מאמץ רב על מנת לשפר את השירות שמעניקים המאמנים. עם זאת, עליכם להבין כי מאמנים בחדרי הכושר, צריכים לחלק את עצמם בין מספר מתאמנים. כתוצאה מכך, אתם עתידים למצוא עצמכם ממתינים ממושכות רק על מנת לקבל תשובה לשאלה. ומה עם מאמן אישי? הוא כולו שלכם ולשירותכם! לאורך האימון , יש מי שמלווה אתכם, מכוון אתכם ומעלה אתכם על הדרך אל ההצלחה.
מאמן כושר אישי בונה את תכנית האימונים בהתאמה מלאה אליכם! אתם מגדירים מטרות, ציפיות ואפילו קווים אדומים. המאמן? הוא מחבר את כל החלקים יחד, ומתאים לכם את התכנית הנכונה לכם ביותר. ומה קורה בחדרי הכושר? תוכלו לעבוד לפי תכנית, אך היא היא מאד משעממת ודי קבועה. חדרי הכושר מגבילים יותר, בעוד אימון אישי תמיד פותח בפניכם את האפשרות לגיוון ושדרוג האימונים.
בחדר הכושר, אתם מתאמנים בעיקר עם עצמכם. והמוטיבציה? אתם תהיו אלו שתצטרכו לעורר אותה בכם. עם מאמן הכושר האישי, יש לכם ליווי צמוד ומנטור מנטלי שמעודד אתכם, מרים אתכם ונותן לכם את כל המוטיבציה שאתם צריכים! כך, גם ברגעים הקשים ובתקופות שבהן אתם לא מצליחים להתקדם, יש מי שמניע אתכם ולוקח אתכם הכי רחוק שרק אפשר!
מעולה!